Kaše z ovesných vloček s vajíčkem

4. července 2018 v 10:00 | Zdeňka |  RECEPTY

4 porce

10 minut přípravy

velmi snadné



750 ml rostlinného mléka (sójové nebo rýžové)

250 g drcených ovesných vloček

špetka soli

4 Bio vejce Nature's Promise

4 lžíce dýňových semínek

2 hrsti hladkolisté petržele pepř

2 lžíce olivového oleje



· V kastrůlku přiveďte mléko k varu. Vložte vločky, osolte a za častého míchání vařte na mírném ohni pět minut. Semínka opražte nasucho a dejte stranou. Připravte si volská oka. · Kaši naservírujte do misek. Navrch položte volská oka, posypte dýňovými semínky a petrželí. Opepřete a zakápněte olivovým olejem.



Kaši můžete obohatit přidáním jáhel či jiné obiloviny.



OVESNÉ VLOČKY VÁS zasytí AŽ DO OBĚDA
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama